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사과대추, 신선함을 오래 간직하는 보관법가을철 대표 과일인 사과대추는 아삭한 식감과 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받습니다. 사과의 향기와 대추의 단맛을 동시에 느낄 수 있는 매력적인 과일이지만, 수분 함량이 높고 껍질이 얇아 보관에 신경 쓰지 않으면 쉽게 물러지거나 변색될 수 있습니다. 따라서 사과대추의 신선함을 오래 유지하기 위해서는 올바른 보관법을 숙지하는 것이 중요합니다. 해시스 철인29호입니다.사과대추는 껍질이 얇고 쉽게 손상되므로, 세척은 먹기 직전에 하는 것이 가장 좋습니다. 미리 씻어두면 수분으로 인해 더욱 빨리 상할 수 있으니 주의해야 합니다. 만약 사과대추를 단기간 보관하고 싶다면 실온 보관을 고려해볼 수 있습니다. 낮은 습도와 통풍이 잘 되는 서늘한 곳에 두고 2~3일 정도 보관하면 신..

다이어트에 좋은 가지 요리 5가지 해시스 철인29호입니다.다이어트를 시작하면서 가장 고민되는 것 중 하나는 맛있는 음식을 포기하지 않으면서도 체중 감량을 할 수 있는 식단을 찾는 일입니다. 이럴 때 활용하면 좋은 식재료가 바로 가지입니다. 가지는 수분과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 주면서도 칼로리가 매우 낮아 다이어트 식단에 최적화되어 있습니다. 오늘은 가지를 활용한 다이어트 요리 5가지를 소개하며, 왜 가지가 다이어트에 도움이 되는지 함께 알아보겠습니다.첫 번째는 구운 가지 샐러드입니다. 가지를 얇게 슬라이스하여 에어프라이어나 프라이팬에 살짝 구워낸 후, 신선한 방울토마토와 쌉싸름한 루꼴라, 그리고 상큼한 발사믹 드레싱을 곁들이면 훌륭한 샐러드가 완성됩니다. 이 요리는 기름 사용을 최소화..

오늘의 운세, 10월 9일 [음력 8월 18일]일진: 신해(辛亥)🐭 쥐띠’96, ’84년생: 익숙함에만 안주하지 말고 변화를 줘야 새로운 자극이 생긴다.’72년생: 작은 이익보다는 큰 그림을 봐야 큰 성취가 따른다.’60년생: 쉴 틈 없이 바쁘지만 보람을 느낀다.’48, ’36년생: 먹고 싶던 음식을 마침 먹게 되는 행운이 있다.🔢 운세지수 88 | 💰85 | ❤️85 | 💪90🐮 소띠’97, ’85년생: 작은 금액이라도 정확히 계산해야 신뢰를 얻는다.’73년생: 원하는 때와 술술 풀리는 때가 따로 있음을 깨닫는다.’61년생: 좋은 성과가 나오며 모두가 기뻐한다.’49, ’37년생: 딱 원하던 모습 그대로 이루어진다.🔢 운세지수 87 | 💰90 | ❤️90 | 💪85🐯 범띠’98, ’86..

오늘의 운세, 10월 8일 [음력 8월 17일]일진: 경술(庚戌)🐭 쥐띠’96, ’84년생: 누구의 잘못도 아니니 단지 생각이 다를 뿐이라 여기고 원망을 내려놓아야 한다.’72년생: 술을 조금 마셨다고 방심하면 큰 문제가 생긴다. 특히 음주운전은 절대 금물이다.’60년생: 감춰왔던 아픔이 드러날 수 있다.’48, ’36년생: 건강 관리에 각별히 신경 써야 한다.🔢 운세지수 48 | 💰50 | ❤️50 | 💪45🐮 소띠’97, ’85년생: 괜한 고집으로 스스로를 힘들게 하지 말라.’73년생: 사소한 간섭 때문에 피곤해질 수 있다.’61, ’49년생: 사실 확인 후에 말해야 실수를 피할 수 있다.’37년생: 사촌이 땅을 사는 듯한 일이 생겨 마음이 불편하다.🔢 운세지수 42 | 💰45 | ❤️4..