블루베리 제철, 영양, 세척 방법, 하루 섭취량 총정리 우리가 흔히 냉동으로 사시사철 만나 볼 수 있는 블루베리는 가장 맛있는 제철이 언제일까요? 바로 블루베리 제철은 7월부터 9월 사이로 여름철에 만나 볼 수 있는 대표적인 과일이랍니다. 블루베리는 그 특유의 달콤함과 상큼함으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 매우 유익한 과일입니다. 이번 포스팅에서는 블루베리의 세척 방법과 하루 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 블루베리의 제철과 특징 블루베리는 여름철인 7월에서 9월 사이에 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 이 시기에 수확된 블루베리는 신선하고 당도가 높아 최고의 맛을 자랑합니다. 블루베리는 작고 동그란 열매로, 짙은 푸른색을 띠며 안토시아닌이라는 ..
