환절기에 비염으로 고생하시는 분들을 위해 비염 증세 완화와 예방을 위한 치료법과 건강한 음식에 대해 알려드리겠습니다. 비염은 환절기에 흔히 발생하는 증상으로 코막힘, 재채기, 콧물, 코 가려움 등이 있을 수 있습니다. 이러한 불편한 증상을 완화하고 예방하기 위해서는 다음의 치료법과 함께 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 비염 예방 및 치료법1. 적절한 청결 유지: 비염을 예방하고 증상을 완화하기 위해 주변 환경을 깨끗하게 유지해야 합니다. 집 안에서는 먼지나 알레르기 원인물질을 제거하기 위해 주기적인 청소를 권장합니다. 2. 가습기 사용: 환절기에는 공기가 매우 건조해질 수 있으므로 가습기를 사용하여 실내의 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 적정한 습도는 코의 건조함을 완화시켜 비염 증상을 줄여줄 ..
