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안녕하세요. 분식을 좋아하는 분들이라면 순대를 빼놓을 수 없죠? 저 역시도 다이어트 중에도 포기 못하는 음식 중 하나인데요. 이번에는 순대 1인분의 칼로리가 얼마나 되는지, 다이어트에 미치는 영향은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 순대 1인분 칼로리 순대 1인분, 약 200g의 칼로리는 330kcal로 알려져 있습니다. 다른 분식 종류에 비해 상대적으로 낮은 편에 속하지만, 순대의 주재료인 당면은 빠르게 흡수되는 탄수화물이므로 다이어트 중에는 주의가 필요합니다. 순대 내장 칼로리 순대와 함께 즐기는 내장도 다양한 칼로리를 가지고 있습니다. 염통(100g 기준 116kcal), 허파(85kcal), 간(125kcal), 오소리감투(104kcal), 콩팥(110kcal), 귀(100kcal) 등으로, 다이어트..
마늘 보관법: 통마늘과 다진마늘을 신선하게 유지하는 방법 마늘은 많은 요리에서 빠질 수 없는 재료로, 특유의 향과 맛을 더해줍니다. 하지만 마늘을 잘못 보관하면 금방 상하거나 맛이 변질될 수 있습니다. 오늘은 통마늘과 다진마늘을 신선하게 오래 보관할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 방법들을 통해 마늘의 맛과 영양을 최대한 유지해보세요. 1. 통마늘 보관법 통마늘은 수분에 매우 취약하여 잘못 보관하면 쉽게 상할 수 있습니다. 따라서 통마늘을 보관할 때는 다음과 같은 방법을 추천합니다. 1.1. 세척하지 않은 상태로 보관 통마늘은 세척하지 않은 상태로 보관하는 것이 좋습니다. 세척을 하게 되면 수분이 생겨 곰팡이가 발생할 수 있기 때문입니다. 1.2. 밀폐 용기에 보관 통마늘을 밀폐 용기에 보관하면..
