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안녕하세요. 분식을 좋아하는 분들이라면 순대를 빼놓을 수 없죠? 저 역시도 다이어트 중에도 포기 못하는 음식 중 하나인데요. 이번에는 순대 1인분의 칼로리가 얼마나 되는지, 다이어트에 미치는 영향은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 순대 1인분 칼로리 순대 1인분, 약 200g의 칼로리는 330kcal로 알려져 있습니다. 다른 분식 종류에 비해 상대적으로 낮은 편에 속하지만, 순대의 주재료인 당면은 빠르게 흡수되는 탄수화물이므로 다이어트 중에는 주의가 필요합니다. 순대 내장 칼로리 순대와 함께 즐기는 내장도 다양한 칼로리를 가지고 있습니다. 염통(100g 기준 116kcal), 허파(85kcal), 간(125kcal), 오소리감투(104kcal), 콩팥(110kcal), 귀(100kcal) 등으로, 다이어트..

마늘 보관법: 통마늘과 다진마늘을 신선하게 유지하는 방법 마늘은 많은 요리에서 빠질 수 없는 재료로, 특유의 향과 맛을 더해줍니다. 하지만 마늘을 잘못 보관하면 금방 상하거나 맛이 변질될 수 있습니다. 오늘은 통마늘과 다진마늘을 신선하게 오래 보관할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 방법들을 통해 마늘의 맛과 영양을 최대한 유지해보세요. 1. 통마늘 보관법 통마늘은 수분에 매우 취약하여 잘못 보관하면 쉽게 상할 수 있습니다. 따라서 통마늘을 보관할 때는 다음과 같은 방법을 추천합니다. 1.1. 세척하지 않은 상태로 보관 통마늘은 세척하지 않은 상태로 보관하는 것이 좋습니다. 세척을 하게 되면 수분이 생겨 곰팡이가 발생할 수 있기 때문입니다. 1.2. 밀폐 용기에 보관 통마늘을 밀폐 용기에 보관하면..

이번 포스팅에서는 아파트 등기 시 필수적으로 들어가는 이전채권과 설정채권 비용에 대해 상세히 알아보겠습니다. 주택 매매 시 발생하는 부대비용 중 중요한 항목으로, 부동산 등기를 하려면 반드시 필요한 이전채권과 담보 대출 시 발생하는 설정채권에 대해 자세히 다루어보겠습니다. 이전채권 이전채권은 등기 시 필수적으로 구매해야 하는 국민주택채권의 비용입니다. 국민주택채권은 국민주택사업에 필요한 자금을 조달하기 위해 발행되는 채권으로, 부동산 등기 시 반드시 구매해야 하는 무기명증권입니다. 이 채권은 부동산 가액의 일정 비율을 곱하여 계산됩니다. 국민주택채권은 두 가지 선택지가 있습니다. 첫째, 바로 매도하는 방법과 둘째, 5년간 보유하는 방법입니다. 현재 국민주택채권의 이율은 연 1.3%로, 은행 이율보다 낮기..

엑셀에서 특정 날짜로부터 20일 이후의 날짜를 계산하는 함수에 대해 알아보겠습니다. 이는 특정 날짜를 기준으로 날짜를 계산하는 방법으로, 업무에서 매우 유용하게 사용될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 `DATE()`, `EDATE()`, `WORKDAY()` 함수 등을 활용하여 특정 날짜로부터 20일 이후를 계산하는 방법을 자세히 설명하겠습니다. 1. 기본 함수 설명 1.1 DATE() 함수 - `DATE()` 함수는 연도, 월, 일 정보를 이용하여 특정 날짜를 반환합니다. - 형식: `=DATE(year, month, day)` 1.2 EDATE() 함수 - `EDATE()` 함수는 특정 날짜에서 월 단위로 날짜를 계산합니다. - 형식: `=EDATE(start_date, months)` 1.3 WOR..

2024년 파리 올림픽에서 한국 배드민턴의 자랑스러운 역사가 다시 쓰여졌습니다. 22세의 젊은 선수 안세영이 28년 만에 여자 단식에서 금메달을 목에 걸며 그랜드슬램을 달성했습니다. 그녀는 세계 1위의 타이틀을 지닌 채 이번 올림픽에서도 그 위엄을 과시했습니다. 8월 5일, 프랑스 파리의 포르트드라샤펠 경기장에서 열린 여자 단식 결승전에서 안세영은 중국의 허빙자오를 상대로 2-0(21-13, 21-16)으로 승리하며 금메달을 획득했습니다. 세계 9위 허빙자오는 강력한 상대였지만, 안세영의 경기력은 이를 압도하며 한 순간도 방심하지 않았습니다. 안세영의 이번 금메달은 1996년 애틀랜타 올림픽에서 방수현 선수가 금메달을 딴 이후 28년 만에 이뤄진 쾌거입니다. 이는 배드민턴 전체에서도 2008년 베이징 올..

지난 3일, 서울 송파구 올림픽공원 KSPO DOME에서 열린 (여자)아이들의 세 번째 월드투어 '아이돌(iDOL)' 콘서트에서 멤버 전소연의 돌발 발언이 K-pop 팬들 사이에서 큰 화제를 모으고 있습니다. 이번 사건은 아이돌 그룹의 계약 갱신 문제와 아티스트의 표현의 자유에 대한 논의를 다시 한 번 불러일으켰습니다. 콘서트 현장에서 벌어진 일 (여자)아이들의 리더이자 메인 래퍼인 전소연은 자신의 솔로 곡 'Is this bad b****** number?' 공연 중 충격적인 가사를 선보였습니다. "시X 눈치 따위 봐야 하나"라는 과감한 표현에 이어 "11월 계약 종료 / 누가 날 막아"라는 가사를 랩으로 선보인 것입니다. 이 발언은 즉시 팬들 사이에서 화제가 되었고, 소셜 미디어를 통해 빠르게 퍼져나..