블루베리 제철, 영양, 세척 방법, 하루 섭취량 총정리 우리가 흔히 냉동으로 사시사철 만나 볼 수 있는 블루베리는 가장 맛있는 제철이 언제일까요? 바로 블루베리 제철은 7월부터 9월 사이로 여름철에 만나 볼 수 있는 대표적인 과일이랍니다. 블루베리는 그 특유의 달콤함과 상큼함으로 많은 사람들에게 사랑받고 있으며, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강에도 매우 유익한 과일입니다. 이번 포스팅에서는 블루베리의 세척 방법과 하루 섭취량에 대해 자세히 알아보겠습니다. 블루베리의 제철과 특징 블루베리는 여름철인 7월에서 9월 사이에 가장 맛있고 영양이 풍부합니다. 이 시기에 수확된 블루베리는 신선하고 당도가 높아 최고의 맛을 자랑합니다. 블루베리는 작고 동그란 열매로, 짙은 푸른색을 띠며 안토시아닌이라는 ..
단호박은 다양한 요리에 활용될 수 있는 영양가 높은 채소입니다. 간편하고 빠르게 단호박을 준비할 수 있는 방법 중 하나는 전자레인지를 이용해 찌는 것입니다. 이 방법은 시간이 부족하지만 건강하고 맛있는 음식을 즐기고 싶은 사람들에게 완벽합니다. 전자레인지를 이용해 단호박을 찌는 방법을 단계별로 안내해드리겠습니다. 재료: 작은 단호박 1개 또는 큰 단호박의 일부, 물 약간 필요한 도구: 전자레인지 사용이 가능한 접시와 뚜껑 또는 전자레인지용 랩, 칼, 숟가락, 도마 요리 과정 1. 단호박 선택: 전자레인지에 들어갈 수 있는 작은 단호박이나 큰 단호박의 일부를 선택하세요. 작은 단호박이 다루기 쉽고 더 빨리 익습니다. 2.단호박 세척 및 준비: 단호박을 흐르는 물에 깨끗이 씻어 흙이나 이물질을 제거합니다. ..
안녕하세요, 여러분! 오늘은 여러분께 맛있고 바삭한 멕시코 스타일의 간식, 치차론(chicharrón)을 만드는 법을 소개해드리려고 합니다. 치차론은 돼지 껍데기를 튀겨서 만든 과자로, 멕시코와 라틴 아메리카에서 인기가 많습니다. 우리나라에서도 간식이나 맥주 안주로 아주 좋습니다. 지금부터 치차론을 집에서 간단하게 만드는 법을 알아보겠습니다. 준비물- 돼지 껍데기 500g - 소금 1큰술 - 식초 1큰술 - 물 2리터 - 튀김용 식용유 선택 재료 (옵션)- 고춧가루 또는 파프리카 가루 1작은술 (매운 맛을 좋아한다면) - 레몬즙 약간 - 양념 소스 (타코 소스, 핫 소스 등) 단계별 과정 1. 돼지 껍데기 손질 돼지 껍데기를 깨끗이 씻고, 불순물이나 털을 제거합니다. 가능한 한 얇게 썰어서 준비합니다. ..
배우 박상민이 또다시 음주운전으로 적발되어 검찰에 송치되었습니다. 이번 사건은 그가 세 번째로 음주운전 혐의에 연루된 것으로, 과거에도 두 차례의 음주운전 전력이 있었습니다. 지난 5월 30일, 경기 과천경찰서는 박상민을 도로교통법 위반(음주운전) 혐의로 수원지검 안양지청에 불구속 송치했습니다. 박상민은 5월 18일 과천의 한 술집에서 지인들과 함께 술을 마신 후, 다음 날 만취 상태에서 자신의 도요타 차량을 운전했습니다. 경찰에 적발된 당시 그의 혈중알코올농도는 면허 취소 수준인 0.08% 이상이었습니다. 박상민은 5월 19일 아침 8시경, 술에 취한 상태로 차를 몰고 자택으로 귀가하던 중 골목길에서 잠이 들었습니다. 이를 발견한 목격자가 신고하여 경찰이 출동하게 되었습니다. 경찰 조사에서 박상민은 음..
